Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
668 kcal
|
Rasva: 15,33g | Prot: 54,26g | Hh: 77,67g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Каша Пшенная на Молоке, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком. Lounas: Parmalat Молоко 0,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|