Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
1801 kcal
|
Rasva: 86,87g | Prot: 94,32g | Hh: 173,79g.
Aamiainen: Мёд, Курага, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Гречка Отварная, Formaggi Сыр Страчателла, Мандарины, Яичный Белок, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Орехи Кешью, Белый Город Сливки 33%. Lounas: Каждый День Цветочный Мед, Помидоры, Хлеб Черный, Суп Овощной, Урюк, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|