Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
711 kcal
|
Rasva: 30,84g | Prot: 34,20g | Hh: 76,72g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью). Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Стебель бамбука Соус Чили Острый, Помидоры, Кабачок, Баклажан, Сметана . Päivällinen: Гранат, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Пчелка «Картошка» с Какао и Печеньем. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Райхерт
|