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Höchstgewicht seit Lebensbeginn 😭
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118,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 48,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonnousu 0,4 kg viikossa
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 Kommentit
So meine Liebe...ab jetzt wird nicht rumgeheult sondern umgesetzt. Ordentlich tracken und kleine Bewegungsmodi in den Alltag einbauen. 💪 Los geht's... hopp hopp 👍 🙋
28 maalis 21 jäseneltä: sjw*
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Egal, et is wie et is....🤷♀️ auf ein Neues💪🍀
Bloß nicht aufgeben 😘
28 maalis 21 jäseneltä: Huhu!123
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Das wird. Wir unterstützen dich❤️
28 maalis 21 jäseneltä: Monipaponi
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28 maalis 21 jäseneltä: soku75
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gemeinsam schaffen wir das bei Tipps oder Fragen helfd ich gerne!
28 maalis 21 jäseneltä: deloReani
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Genau, alles tracken, unter dem ETB bleiben und jeden Tag wenigsten eine kleine Sporteinheit, vielleicht vor dem Fernseher? Aus dem Netz rausgesucht? Und mache Schritte! 🍀🍀🍀💪🙋♀️
28 maalis 21 jäseneltä: Tiemar
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Nicht aufgeben und durchstarten
28 maalis 21 jäseneltä: simonartis
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Arsch hoch, Nase putzen, Krone rücken, Brust raus und dann ab in die Sonne!!!
Vitamin D Spiegel checken lassen und ggf. einwerfen.
Und gegen den Zuckerhunger: Heidelbergers 7 Kräuter Stern morgens in den Tee oder pur auf die Zunge
Widerlich aber sehr hilfreich. Nach 2 Wochen schmeckt es nicht mehr bitter
LG
30 maalis 21 jäseneltä: King-Esser
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Painohistoria - Sonnenkindl
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