Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
1257 kcal
|
Rasva: 62,92g | Prot: 68,00g | Hh: 134,14g.
Aamiainen: Кофе, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Батон, Яичница. Lounas: Мёд, Смешанные Орехи, Кофе, Агуша Молоко 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Соус Песто Классический, Куриная Запеканка. Päivällinen: Чай, Сыр Адыгейский, Eco Botanica Зефир. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|