Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
1025 kcal
|
Rasva: 29,65g | Prot: 71,55g | Hh: 119,75g.
Aamiainen: 미주라 토스트, 풍요한아침 반숙란, Navitas 카카오닙스, 하루견과 하루견과, 블루베리 (무당, 냉동), 사과, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 플라하반 점보오트밀. Lounas: 잇메이트 소프트 닭가슴살 청양고추, 풍요한아침 반숙란, 현미밥. Päivällinen: 코카콜라 제로콜라, 달걀, 청정원 닭가슴살 곤약볶음밥. Välipalat/Muut: 단호박찜. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|