Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
794 kcal
|
Rasva: 22,05g | Prot: 65,20g | Hh: 82,44g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Пискаревский Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Самокат Греческий Йогурт Чернослив-Грецкий Орех, Город Сыра Голландский Сыр, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Карусель Чиабатта Классическая, Naturino Леденец. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|