Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
118,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
1559 kcal
|
Rasva: 91,89g | Prot: 95,00g | Hh: 88,67g.
Aamiainen: Radieschen, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Milbona Paprika Süß-Scharf, Dulano Geflügel-Pastete, Fol Epi Kürbiskern, Gekochtes Ei, Goldähren Eiweiss Brot. Lounas: Milcheis. Päivällinen: Wonnemeyer Salat Dressing Senf Honig, Lidl Feldsalat-Mix, Rinderroulade. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Das war wieder eine gute Woche 😇, meine Wage hat sich gefreut Sie muss wieder etwas weniger arbeiten. 😂
28 maalis 21 jäseneltä: Zausel 65
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zausel 65
|