Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
1591 kcal
|
Rasva: 52,22g | Prot: 75,77g | Hh: 194,53g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль , Ратимир Говядина Ароматная, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира, Лента Шампиньоны Свежие. Lounas: Snaq Fabriq Coco Tropic, Heinz Брусничный Соус, Магнит Помидоры Черри, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Растительное Масло, Кускус (Вареный). Päivällinen: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Сибирский Гурман Вареники Три Ягодки. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Черничный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AliceFox25
|