|
Domenica
Media 70.93kg (-0.03)
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
2649 kcal
|
Rasva: 59,23g | Prot: 161,60g | Hh: 352,69g.
Aamiainen: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Plasmon Il Biscotto dei Bambini, Arance, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lounas: Barilla Mezze Maniche Rigate, Athena Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro). Päivällinen: Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Delizie dal Sole Mais (Dolce), Fior di Natura Bulgur e Quinoa, Pomodori Ciliegini, Land Formaggio Fresco Spalmabile. Välipalat/Muut: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - L'Ispanico
|