|
Inflammation down
|
90,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
1251 kcal
|
Rasva: 37,50g | Prot: 65,00g | Hh: 171,92g.
Aamiainen: Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Quaker Quick Oats, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Brown Sugar, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries. Lounas: Pepperidge Farm Potato Bread, Great Value Bottled Water (Bottle), Kraft American Cheese Slice, Country Crock Shedd's Spread Original. Päivällinen: Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Hormel 98% Fat Free Turkey Chili with Beans. Välipalat/Muut: Hershey's 100 Calorie Hershey Bar, Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). lisää...
|
Painonpudotus 10,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|