Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
1550 kcal
|
Rasva: 55,78g | Prot: 89,54g | Hh: 198,24g.
Aamiainen: Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip, 365 Chicken-Style Plant-Based Nuggets, Deer Park Natural Spring Water (Bottle). Lounas: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Boca Vegan Veggie Burgers, Coleslaw, Primal Kitchen Organic Unsweetened Ketchup, Alexia Organic Yukon Select Fries, Deer Park Natural Spring Water (Bottle). Päivällinen: Annie's Homegrown Organic Flaky Biscuits, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Boca Vegan Veggie Burgers, Great Value Sauerkraut, Deer Park Natural Spring Water (Bottle). Välipalat/Muut: Great Value Traditional Apple Pie. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toeat4fuel
|