Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2011
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2108 kcal
|
Rasva: 55,75g | Prot: 79,31g | Hh: 343,82g.
Aamiainen: French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Bananas. Lounas: Real Mayonnaise, Farfalle Pasta, Cooked Spinach (from Frozen), Onions, Broccoli (Spears, Frozen), Organic Cooked Brown Rice, Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Solid White Albacore Tuna in Water, Iceberg Lettuce, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime. Päivällinen: Cooked Spinach (from Frozen, Fat Added in Cooking), Farfalle Pasta. Välipalat/Muut: French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, 7select kettle style potato chips (original). lisää...
|
Painonnousu 4,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gallina82
|