|
Примерно, на глаз. Вернулась из командировки+ отпуск. Там вернулось сладкое, непонятное питание. Хотя до. Было успешное похудение, регулярный зал. В любое время.
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
1285 kcal
|
Rasva: 62,24g | Prot: 41,03g | Hh: 144,71g.
Aamiainen: Шоколадное Печенье, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Красные Помидоры, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Яблоко Желтое. Päivällinen: Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Välipalat/Muut: Макдоналдс Пирожок Лесные Ягоды, Макдоналдс Картофель Фри (Большой). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|