Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1246 kcal
|
Rasva: 57,45g | Prot: 107,91g | Hh: 71,80g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Biotech USA Zero Bar Батончик , Калина Малина Сыр Проволоне Алтайский, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lounas: Ростик'c - KFC Шоколадный Фондан с Мороженым , Heinz Соус Барбекю, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Heinz Карри, Соус с Индийскими Специями. Päivällinen: Холодушка Курица Заливная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|