Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
997 kcal
|
Rasva: 54,27g | Prot: 52,56g | Hh: 73,66g.
Aamiainen: Trader Joe's Non-Dairy Oat Beverage, Calavo Avocado, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Gluten Free Bread, Fried Egg. Lounas: Trader Joe's Non-Dairy Oat Beverage, Trader Joe's Coconut Macaroons, Lamb, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|