Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
821 kcal
|
Rasva: 53,96g | Prot: 50,76g | Hh: 28,66g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Boa Mão Pão Low Carb. Lounas: Bolo de Coco Low Carb, Maracujá, Borrussia Torresmo Prensado Temperado, Sadia Calabresa, Camil Feijão Branco , Bucho. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|