Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
1469 kcal
|
Rasva: 69,22g | Prot: 126,31g | Hh: 83,73g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 5%, Сметана 15%, Омлет или Яичница. Lounas: Творожное Печенье, Суп-Пюре из Тыквы, Тефтели Куриные. Päivällinen: Куриная Отбивная, Хлеб Зерновой, Холодец из Курицы. Välipalat/Muut: Мандарин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenasapoval
|