Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
1117 kcal
|
Rasva: 42,59g | Prot: 63,26g | Hh: 119,88g.
Aamiainen: Granvita Avena Instantánea Fresa. Lounas: Charras Tostadas de Maíz, Frijoles Refritos, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Tinga de Pollo, Mayonesa, Frijoles Refritos, Bolillo, Little Caesars Pizza Queso . Välipalat/Muut: Arcor Bon o Bon. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|