Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2013
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1992 kcal
|
Rasva: 101,17g | Prot: 80,06g | Hh: 151,41g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Rama Margarine, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Harry Balance Toast. Lounas: Le Pecheur Tunfisch, Mohnbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Spiegelei, Harry Balance Toast, Real Quality Schinken-Röllchen. Välipalat/Muut: Lebkuchen, Beck's Gold, Nutella Nutella, Quarkbällchen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|