Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
680 kcal
|
Rasva: 24,52g | Prot: 29,82g | Hh: 85,11g.
Aamiainen: ETRE Горький Шоколад Апельсин, Barilla Макароны, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Останкино Карбонад Юбилейный, Cross Fish Креветки Королевские в Панировке, Путина Риет с Крабом . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|