Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
1383 kcal
|
Rasva: 76,31g | Prot: 58,42g | Hh: 113,40g.
Aamiainen: Яшкино Вафли в Шоколаде , Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Сухая или Твердая Салями. Lounas: Конфета, Табрис Салат Куриный с Грибами. Päivällinen: Столовая 1 Котлета из Мяса Цыплёнка с Рикоттой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oxananella
|