Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1496 kcal
|
Rasva: 81,41g | Prot: 156,74g | Hh: 28,53g.
Aamiainen: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Приосколье Филе Куриной Грудки, Оливковое Масло, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Черничный, Самбери Сыр Мягкий Узелки с Зеленью Грузинский, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|