Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1199 kcal
|
Rasva: 41,49g | Prot: 125,26g | Hh: 85,72g.
Aamiainen: Томское Молоко Молоко 2,5%, Помидоры, Магнит Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, Гарнец Рисовая Мука, Ярче Яйцо Куриное 2С Птицефабрика Инская, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Lounas: Брокколи на Пару, Лимонный Сок, Запеченный или Жареный Лосось, Maestro de Oliva Оливки без Косточки. Päivällinen: Моя Цена Смесь Ягод Быстрозамороженная , Любимый Вкус Творог Обезжиренный , Пятерочка Яблоко Сезонное , Frustyle Красный Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|