Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 122,03g | Prot: 84,25g | Hh: 47,94g.
Aamiainen: Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노, 앵커 무염버터. Lounas: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 상추, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 계란흰자, 계란 노른자, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 밥, 삼겹살. Päivällinen: 마켓컬리 컬리플라워라이스, 삼겹살, 밥, 계란후라이, 매일 사워크림, 혼합 샐러드 채소, 찐 또는 삶은 새우. Välipalat/Muut: Bragg 사과식초, 덴마크 인포켓치즈 스트링져키, 요거프레소 아이스아메리카노. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|