Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1304 kcal
|
Rasva: 29,19g | Prot: 43,21g | Hh: 220,00g.
Aamiainen: Corn Flakes, Frisian Flag Susu Low Fat, Roti Gandum, Telur Rebus. Lounas: Nestle Corn Flakes, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Päivällinen: Roti Gandum, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanasthasya
|