Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1428 kcal
|
Rasva: 80,42g | Prot: 117,31g | Hh: 61,00g.
Aamiainen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Простоквашино Молоко 2,5%, Matti Овсяные Отруби, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное. Lounas: Global Village Горчица Французская, Чудо Печь Хлеб Ломоть Бирюсинка, Останкино Сардельки Докторские, Простоквашино Молоко 2,5%, Сельская Новь Яйца Куриные. Päivällinen: Творожный Десерт, Лента Вырезка Свиная, Салат из Фасоли с Копчёной Грудкой, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lidiya_martynova_62
|