Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
1115 kcal
|
Rasva: 36,14g | Prot: 57,01g | Hh: 143,38g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Bananas . Lounas: Pad Thai. Päivällinen: Lettuce, Sweet Onions, McCain Straight Cut Fries, Banana Bread, Gouda or Edam Cheese, Tuna in Water (Canned). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taralynnmack
|