Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1255 kcal
|
Rasva: 51,49g | Prot: 87,44g | Hh: 105,63g.
Aamiainen: Смак Хлеб Бородинский, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо. Lounas: Данон Творог Мягкий 0%, Творожная Запеканка ПП. Päivällinen: Форель на Пару. Välipalat/Muut: Смак Батон Подмосковный, Семейная Традиция Суп Сырный с Шампиньонами, Метро Сыр Чеддар, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Клементины, Danone Творог Мягкий 0%, Творожная Запеканка ПП, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinagreh
|