Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1337 kcal
|
Rasva: 52,80g | Prot: 82,26g | Hh: 137,20g.
Aamiainen: Мёд, Изюм, Вареное Яйцо, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lounas: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Гречка Отварная, Куриное Карри, Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Киты Еды Филе Минтая под Овощами. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Фермерский Продукт Творог 5%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|