Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
824 kcal
|
Rasva: 34,94g | Prot: 84,49g | Hh: 43,26g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко Цельное, Клементины, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, California Gold Nutrition Коллаген. Lounas: Кунжутное Масло, ВкусВилл Закуска Пикантная, Сладкий Лук, Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Päivällinen: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, ВкусВилл Кефир 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|