Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1147 kcal
|
Rasva: 57,96g | Prot: 49,77g | Hh: 103,89g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Cocktailtomaten. Lounas: Ja! Schlagsahne, Zeus Gyros, Reis (Gekocht). Päivällinen: Aldi Butterkäse, Aldi Pikanter Fleischsalat, Rama Rama, K-Classic Weizen Brötchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadja Sch
|