Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
2149 kcal
|
Rasva: 104,94g | Prot: 73,78g | Hh: 234,24g.
Aamiainen: Banane, Tee, Birnen, Frischkornbrei. Lounas: Pizza mit Gemüse, Äpfel, YFood Smooth Vanilla, Lemberg Kaviar aus Lachsrogen, Milfina Kräuterbutter, Vollkornbrot, Fenchel. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Gemüsesuppe. Välipalat/Muut: Milbona Schlagsahne, Speiseeis. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|