Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
299 kcal
|
Rasva: 7,51g | Prot: 29,70g | Hh: 26,05g.
Aamiainen: Первый Вкус Кефир 0,1%. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Жареная или Запеченная Куриная Голень. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|