Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1570 kcal
|
Rasva: 57,00g | Prot: 93,00g | Hh: 159,00g.
Aamiainen: Simple Kitchen Рисовая Каша с Семенами Чиа и Черникой, Simple Kitchen Морковный Торт. Lounas: Simple Kitchen Рулет из Индейки с Овощами и Соусом из Йогурта и Чимичурри, Simple Kitchen Микс из Риса, Отварной, Simple Kitchen Фрикасе из Цыплёнка со Сливочным Соусом. Päivällinen: Simple Kitchen Зразы с Грибами с Соусом Барбекю. Välipalat/Muut: Simple Kitchen Напиток из Шиповника с Тимьяном. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia Pushmina
|