Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 34,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1902 kcal
|
Rasva: 108,13g | Prot: 104,02g | Hh: 131,45g.
Aamiainen: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Творожный Пудинг. Lounas: Пицца с Мясом. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Табрис Индейка Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|