Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
802 kcal
|
Rasva: 43,90g | Prot: 63,10g | Hh: 34,87g.
Aamiainen: Кофе, Snickers Snickers Криспер, Молоково Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Бахетле Щи из Щавеля. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Свекла с Чесноком. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonya.grishina
|