|
Моя маленькая победа - наконец победила цифру 85 !
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1235 kcal
|
Rasva: 63,20g | Prot: 40,91g | Hh: 124,30g.
Aamiainen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Смородиновый джем, Йогурт (3) 1.5%, Тобус Булка Городская, Greenfield Чай Чёрный. Lounas: Магнит Лимон, Greenfield Чай Чёрный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тобус Бублики Украинские. Päivällinen: Соус балоньез, Шебекинские Спагетти. Välipalat/Muut: Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Красная Цена Оливки без Косточки. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anzhelika AngelY
|