Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1009 kcal
|
Rasva: 59,43g | Prot: 107,97g | Hh: 8,15g.
Päivällinen: Шпинат, Авокадо, Свиная Корейка (Вырезка), Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|