Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1067 kcal
|
Rasva: 34,33g | Prot: 62,53g | Hh: 129,70g.
Aamiainen: Магнит Банан, Командор Хлопья Овсяные "Экстра", Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо. Lounas: Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Куриное Филе, Вермишелевый Суп. Päivällinen: Агросельпром Клетчатка Ржаная, Гармония Кефир Нежирный, Олейна Масло Растительное , Премия Тунець Подрібнений, Кабачок. Välipalat/Muut: Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні Вівсяно-Кукурудзяні, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|