Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
603 kcal
|
Rasva: 23,40g | Prot: 29,73g | Hh: 72,16g.
Aamiainen: Sunpride Pisang Single, Herbalife Nutritional Shake Mix. Lounas: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Sunpride Banana. Välipalat/Muut: Mayora Tamarin Permen Sari Asam. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|