Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1245 kcal
|
Rasva: 38,45g | Prot: 83,25g | Hh: 143,26g.
Aamiainen: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Финики Иран, Банан, Геркулес Геркулес на Воде. Lounas: Ашан Финики , Суп Куриный с Картофелем, Хлебец, Говядина Постная, Говяжий Бульон. Päivällinen: Хлебец, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Агрокомплекс Кефир 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anngrigorenk
|