Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1652 kcal
|
Rasva: 73,26g | Prot: 128,14g | Hh: 113,60g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вареное Яйцо. Lounas: Бургер Кинг King Go Наггетсы, Бургер Кинг Шримп Ролл. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Простоквашино Творог 5%, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|