Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1646 kcal
|
Rasva: 48,16g | Prot: 100,22g | Hh: 203,84g.
Aamiainen: Яйцо, Fish House Филе из Минтая, Шампиньоны, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебодар Батон Любительский, Цикорий, Сахар, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. Lounas: Danke Сыр Эдам, Макароны Отварные, Помидоры, Хлебный Дом Батон Нарезной, Fish House Филе из Минтая. Päivällinen: Макароны Отварные, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Бургер Кинг Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|