Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1241 kcal
|
Rasva: 26,22g | Prot: 161,17g | Hh: 83,17g.
Aamiainen: Koko King Кокосовое Масло, Голубика, Премия Овсянка Плющенная, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. Lounas: Куриное Филе, Сильпо Багет Гречневый. Päivällinen: Наша Ряба Куриная Ножка без Кожи Отварная 🍗 , Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Чудова Марка Буряк Варений. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YuliiaBrakova
|