Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
788 kcal
|
Rasva: 26,62g | Prot: 30,78g | Hh: 109,49g.
Aamiainen: Susamlı Simit. Lounas: Ispanak Yemeği. Päivällinen: Mercimek Çorbası. Välipalat/Muut: A101 Fiyonk Kraker, Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - canannsahin
|