Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1343 kcal
|
Rasva: 59,09g | Prot: 86,32g | Hh: 117,47g.
Aamiainen: АО Тандер Яблоко, Финик, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Адыгейский. Lounas: Магнит Апельсин, Сыр Адыгейский, Куриные Сердечки в Сметане, Картофель Отварной. Päivällinen: Лаваш Армянский, Здоровая Ферма Купаты Куриные, Сыр Адыгейский. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|