Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1249 kcal
|
Rasva: 66,05g | Prot: 65,94g | Hh: 78,65g.
Aamiainen: Арла Сыр Натура Сливочный, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Индюшкин Бедро Индейки Бескостное, Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Chikalab Батончик Тирамису , ВкусВилл Манго, Агуша Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Coco Coconut. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinad85
|