Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
2786 kcal
|
Rasva: 98,27g | Prot: 137,61g | Hh: 276,12g.
Aamiainen: Арахис, Білоцерківський Творог 5%, Жареное Яйцо, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Банан, Своя Линия Оливки Черные без Косточки. Lounas: Кабачковая Икра, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Пицца с Сыром (36 см), Пицца Пепперони (36 см), Сильпо Куриные Чипсы, Балтика Пиво Пшеничное Безалкогольное, Светлое Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|