Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1177 kcal
|
Rasva: 42,05g | Prot: 42,35g | Hh: 161,83g.
Aamiainen: Frisian Flag Susu Low Fat, Sari Roti Roti Gandum. Lounas: Gado Gado. Päivällinen: Telur Rebus Lunak, Sari Roti Roti Gandum. Välipalat/Muut: Happytos Tortilla Chips, Keripik Singkong, Pepaya, Semangka. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|